【画像有り】ダイエット記【閲覧注意】
2014年10月24日 日常 コメント (6)
ゆーて、今でも筋トレしてるので、腹筋は写真通り
簡単にまとめておこうと思う。
ダイエットは実際、11/18～5/2
やったこと、
【置き換えダイエット】
1食をプロテイン置き換えただけ。
（食べなくなって、筋肉落すとリバウンドするよって聞いてたので）
【《フォースコリー》DHC製品の使用】
用量守って使ってただけ
【朝毎日体重を測ってメモ】
朝じゃなくてもいいので、できれば同じタイミング
（夜ご飯前でもいいし、とにかく同じ時間。）
【火、金のランニング】
目標は、距離じゃなくて、時間と、歩かないように。
最初の方は20分・・・なれれば30分、40分と増やしました。
脂肪燃焼のため、20分以上は走れ！ってあったので、そのとおりにｗ
【月、木の筋トレ（夜のみ）】
・レッグレイズ（L字）20×3
・クランチ15×3
・スクワット15×3
主に、お腹と下半身にきくやつ。
※1セット間の休憩は30秒
【カロリー計算】
甘いものすきな俺は、普通に食ってましたｗ
ただし、カロリー計算はして、1日の合計が1500くらいに押さえてました
【0時には必ず寝る】
最低7時間以上の睡眠。これは結構重要っぽい。
【夜ご飯は寝る4時間以上前】
どうしても、仕事上遅くなっちゃう時はプロテインに置き換えてた。
（1日2回の置き換えまでにしましょう）
【夜は炭水化物食べない】
・・・で、結果
5ヶ月強で
84kg→62kgまで落ちました。-22kg
（写真1→写真2）
書き出して、思ったけど結構いろいろやってましたｗ
正直、あまり定期的に会わない方からは心配されたレベルでした。
でも、自分の体重メモ見ると普通に減っていってるんだよなー・・・。
停滞期ってのは、5回くらい普通にあったし。
たまには、飲み会とかで、酒も飲んだし別にストレスはなかったなー。
一番つらかったのは、服が合わなくて、すげー買い換えたことくらいですｗ
金が吹っ飛ぶ吹っ飛ぶｗ
ゴールデンウィーク明けからは
【月水金に筋トレ】
筋トレメニュー昼、夕方
・腹筋 15×3
・ダンベル(5kg)両腕20×3
・レッグレイズ（V字）10×3
筋トレメニュー夜
・レッグレイズ（L字）20×3
・クランチ15×3
・スクワット15×3
※1セット間の休憩は10秒
【筋トレした日は熱いお風呂に入らない。（ぬるまや、水で）】
【毎日寝起きと、寝る一時間前or筋トレ30後にプロテイン】
【0時には必ず寝る】
【夜ご飯は寝る4時間以上前】
夜は毎日納豆食べてます。（たんぱく質）
・・・っとこんだけ。
これは今でも続けてます。後半は痩せた体に筋肉貼り付けていっただけです。
ダイエットの頃から食べるようになったけど、
62kg→58kgまで落ちました。-4kg
今の体脂肪は14％くらいです。
（腕は、そこそこついてきたレベルです。写真3）
5ヶ月くらいこの体重で維持してるんで、大丈夫かなーっと。
ではでは。
＞13日
10:30 りのんと合流
11:00 ベリさんと合流
12:00 塩ラーメン食べた。味薄目でおいしかった。
13:00 カラオケー。
17:30 お風呂屋さんへ
19:00 レストラン（りのんのバイト先ｗ）！チーズピザおいしすぎた。
23:00 ベリ家着。ちょっと飲み直してそのまま爆睡。
＞14日
10:00 起床
11:00 適当にお土産めぐりしたり、お買いものしたり。
15:00 りのんと合流
16:00 焼肉スタート！！！
21:00 飲みスタート！！！280円居酒屋なんでお酒うっすｗｗｗｗ
＞15日
8:00 起床
9:30 合流
10:00 プール！プール！年齢のせいか・・・疲れるの早すぎﾜﾗ
14:00 Rookのカレー。まじでくっそおいしかった。トマトが特に←
15:00 清里濃厚アイス！気温も低かったのでちょっと寒かったｗ
16:20 電車ズザー
21:00 帰宅。ハイパー疲れたｗ
ってな感じで、山梨満喫した！酒のんで食ってるだけｗｗｗｗ
週末記＠みのクラオフ
2014年1月27日 日常1/25
7:30
起床。適当に用意しつつ、朝ごはんｍｇｍｇ
8:30
いざ大阪へ！電車ではツイッターしたり、寝たり。
11:50
大阪駅到着！
くろねこと合流して、京橋へ。京橋の行き方わからなくて
せつ（岡山県民）に教えてもらう。しかも結構的確にｗ
普通に環状線じゃん！！！
12:30
めめの説明だとわかりずらく、←
結構くるくる回りながらゲーセン（クレープ屋）発見！
麻雀格闘倶楽部って、なんで親の時テンパイでも流れるの？
このルール全ツした方が有利じゃね？ｗ
そんなこんなで、親跳ツモられて、まくれず、3位でフィニッシュ。
今だに赤多いルール苦手や・・・
14:00
くろがパチンコしてて、かかってたので一人で松屋でごはん。
牛めしミニを食す。なんか寂しい・・・(´・ω・｀)
15:00
愛娘合流＼( ’ω’)／
クレープ食べたり、カフェでだべって終了。
お話してただけだけど楽しかった！ヽ(´▽｀)/
愛娘「今日、系列店だからパパぎゅー禁止やで」→(´・ω・｀)
17:00
梅田到着。拓くんに（この時俺面識なし）用事あるらしく
俺はその間ルーター見てた。買わないとあかんな・・・（´-`）
3000円くらいでばっふぁろーのやつあるやんな。
それでえっか。どうせ有線やしな。
18:00
続々と皆あつまり始める。以下メンツ（敬称略
・ろせ
・愛娘
・くろねこ
・太一
・めめ
・ゆき
・らり
・モエニン
・陽
・じょう
・ありす
・大福
・きば
で一次会！！
ポテト10本くらい。サラダ少々、枝豆4つくらい食べた←頑張った。
あと、めめたんにチョコケーキ一口あーんしてもらった(∩ω∩*)
終始めめとしゃべってた気がするｗｗｗ（楽しい）
ゆきの純粋具合にｈｓｈｓしてたｗ
で、21時？くらいに二次回会場へ
21:00
さっきのメンツに。
・拓
・シキ
・ちょろ姉
追加！！！ゆっきーはバイバイ(´・ω・｀)
もう、完全に食えない_(:3 」∠)_
飲むとカラオケで寝そうなレベルだったので、ずっと水飲んで覚ます！
いちよ歩けるレベルだったから大丈夫( ’ω’)
23:00
カラオケ！！
めめ、ありす姉様、大福、太一さん、モエニンさんはバイバイ(´・ω・｀)
とりま、寿司詰め状態だったので、娘＆ちょろ姉の歌声だけ聞いて部屋移動！
部屋ひろーいヽ(´▽｀)／てか一人で、4曲歌ったところで、娘＆ちょろ姉の合流
・HAPPY
・君が好きな歌
・Coler of the heart
・プラネタリウム
・サウダージ←ここから
結構すっきりｗｗｗ←
トイレ戻りから、きばっしー、じょうくんが増えてた。
（ここからがやばかった）
もう、ツイン（娘・ちょろ姉）ライブ。
俺らコールしまくり。喉ぶっつぶれる。カッスカス。これを5時までほぼ同じテンションで。
もう馬鹿かと。こんな長時間叫んだのライブでもねーぞ。
5:00
解散！！めっさ楽しかったーヽ(´▽｀)／ﾊﾟﾁｰﾝ
vol2期待！←
5:30
拓くん、あまちゃんとやよいけんで朝ご飯。
卵おいしい。無言でもさもさ食ってた。元気ない↓↓
6:00
銭湯！！のんびりしつつ、サウナで寝そうになる。
SALのペンダントが熱くなりすぎて、やけどしかけるｗｗｗ←
寝ころび湯で寝そうになる。もうふらふらｗｗｗｗ
7:30
8:00の電車に乗りたかったので、ダッシュｗｗｗ
大阪から電車に乗ったと思ってたら、米原だった（寝てた）
12:00
帰宅！！！らーめんがすげー食べたくて、らーめん食べてから。
いやーほんと楽しかった！！！遊んでくれたか方々本当にありがとうございました！
こんな俺ですが、絡んであげてください！そして、愛娘お疲れ様（はーと
7:30
起床。適当に用意しつつ、朝ごはんｍｇｍｇ
8:30
いざ大阪へ！電車ではツイッターしたり、寝たり。
11:50
大阪駅到着！
くろねこと合流して、京橋へ。京橋の行き方わからなくて
せつ（岡山県民）に教えてもらう。しかも結構的確にｗ
普通に環状線じゃん！！！
12:30
めめの説明だとわかりずらく、←
結構くるくる回りながらゲーセン（クレープ屋）発見！
麻雀格闘倶楽部って、なんで親の時テンパイでも流れるの？
このルール全ツした方が有利じゃね？ｗ
そんなこんなで、親跳ツモられて、まくれず、3位でフィニッシュ。
今だに赤多いルール苦手や・・・
14:00
くろがパチンコしてて、かかってたので一人で松屋でごはん。
牛めしミニを食す。なんか寂しい・・・(´・ω・｀)
15:00
愛娘合流＼( ’ω’)／
クレープ食べたり、カフェでだべって終了。
お話してただけだけど楽しかった！ヽ(´▽｀)/
愛娘「今日、系列店だからパパぎゅー禁止やで」→(´・ω・｀)
17:00
梅田到着。拓くんに（この時俺面識なし）用事あるらしく
俺はその間ルーター見てた。買わないとあかんな・・・（´-`）
3000円くらいでばっふぁろーのやつあるやんな。
それでえっか。どうせ有線やしな。
18:00
続々と皆あつまり始める。以下メンツ（敬称略
・ろせ
・愛娘
・くろねこ
・太一
・めめ
・ゆき
・らり
・モエニン
・陽
・じょう
・ありす
・大福
・きば
で一次会！！
ポテト10本くらい。サラダ少々、枝豆4つくらい食べた←頑張った。
あと、めめたんにチョコケーキ一口あーんしてもらった(∩ω∩*)
終始めめとしゃべってた気がするｗｗｗ（楽しい）
ゆきの純粋具合にｈｓｈｓしてたｗ
で、21時？くらいに二次回会場へ
21:00
さっきのメンツに。
・拓
・シキ
・ちょろ姉
追加！！！ゆっきーはバイバイ(´・ω・｀)
もう、完全に食えない_(:3 」∠)_
飲むとカラオケで寝そうなレベルだったので、ずっと水飲んで覚ます！
いちよ歩けるレベルだったから大丈夫( ’ω’)
23:00
カラオケ！！
めめ、ありす姉様、大福、太一さん、モエニンさんはバイバイ(´・ω・｀)
とりま、寿司詰め状態だったので、娘＆ちょろ姉の歌声だけ聞いて部屋移動！
部屋ひろーいヽ(´▽｀)／てか一人で、4曲歌ったところで、娘＆ちょろ姉の合流
・HAPPY
・君が好きな歌
・Coler of the heart
・プラネタリウム
・サウダージ←ここから
結構すっきりｗｗｗ←
トイレ戻りから、きばっしー、じょうくんが増えてた。
（ここからがやばかった）
もう、ツイン（娘・ちょろ姉）ライブ。
俺らコールしまくり。喉ぶっつぶれる。カッスカス。これを5時までほぼ同じテンションで。
もう馬鹿かと。こんな長時間叫んだのライブでもねーぞ。
5:00
解散！！めっさ楽しかったーヽ(´▽｀)／ﾊﾟﾁｰﾝ
vol2期待！←
5:30
拓くん、あまちゃんとやよいけんで朝ご飯。
卵おいしい。無言でもさもさ食ってた。元気ない↓↓
6:00
銭湯！！のんびりしつつ、サウナで寝そうになる。
SALのペンダントが熱くなりすぎて、やけどしかけるｗｗｗ←
寝ころび湯で寝そうになる。もうふらふらｗｗｗｗ
7:30
8:00の電車に乗りたかったので、ダッシュｗｗｗ
大阪から電車に乗ったと思ってたら、米原だった（寝てた）
12:00
帰宅！！！らーめんがすげー食べたくて、らーめん食べてから。
いやーほんと楽しかった！！！遊んでくれたか方々本当にありがとうございました！
こんな俺ですが、絡んであげてください！そして、愛娘お疲れ様（はーと
1/11
16:00
起床←寝すぎたマン・・・・
17:00
サウナ！マジ気持ちいい。←
19:00
帰宅。
21:00
ツレとEDH開始。
1/12
6:00
就寝。途中トーク挟みつつ何回やってんだよ・・・。
13:00
起床！ねっむ・・・。
恋娘のキャスききつつ、プロテイン飲んで筋トレしつつ・・・・。
16:00
サウナ！やべぇ倖せ←
18:00
ご飯！結局すき屋・・・・。塩野菜牛丼おいしい（´-`）
19:00
ネット麻雀しつつ、だらだら・・・。
たまに、すかいぽしたり、甘楽のキャスきいたり・・・。
1/13
10:00
起床。プロテイン飲んで適当に運動。
12:00
サウナ！結構体重減ってた\( *’ω’ )/
14:00
お昼ごはん！いつもの喫茶店でからあげ定食頼んだのに。品切れ・・・orz
いつもこれ食ってるから、何頼めばいいの？状態・・・。
なかったら入らねーよｗｗｗｗって思いつつ、適当に注文。何食ったっけな←
15:00～0:00
帰宅！暇すぎて、ツイッターしてたらLINEつくろうよｱｯﾋﾟﾙされたので、LINE垢作成。
ガラケーじゃやりずれええええええええええええええ。
ほぼPCですが、ちょくちょく携帯でチェックするようにしますｗ
金なくて、引きこもってたらこんな感じに・・・・。
すでに、1月だけで15万くらい使ってて草不可ｗｗｗｗｗｗ
16:00
起床←寝すぎたマン・・・・
17:00
サウナ！マジ気持ちいい。←
19:00
帰宅。
21:00
ツレとEDH開始。
1/12
6:00
就寝。途中トーク挟みつつ何回やってんだよ・・・。
13:00
起床！ねっむ・・・。
恋娘のキャスききつつ、プロテイン飲んで筋トレしつつ・・・・。
16:00
サウナ！やべぇ倖せ←
18:00
ご飯！結局すき屋・・・・。塩野菜牛丼おいしい（´-`）
19:00
ネット麻雀しつつ、だらだら・・・。
たまに、すかいぽしたり、甘楽のキャスきいたり・・・。
1/13
10:00
起床。プロテイン飲んで適当に運動。
12:00
サウナ！結構体重減ってた\( *’ω’ )/
14:00
お昼ごはん！いつもの喫茶店でからあげ定食頼んだのに。品切れ・・・orz
いつもこれ食ってるから、何頼めばいいの？状態・・・。
なかったら入らねーよｗｗｗｗって思いつつ、適当に注文。何食ったっけな←
15:00～0:00
帰宅！暇すぎて、ツイッターしてたらLINEつくろうよｱｯﾋﾟﾙされたので、LINE垢作成。
ガラケーじゃやりずれええええええええええええええ。
ほぼPCですが、ちょくちょく携帯でチェックするようにしますｗ
金なくて、引きこもってたらこんな感じに・・・・。
すでに、1月だけで15万くらい使ってて草不可ｗｗｗｗｗｗ
冬休み記×さし飲み＠1/4～1/5
2014年1月8日 日常
7:00
帰宅←
死ぬように寝る・・・
12:30
起床。用意してﾊﾞﾀﾊﾞﾀ・・・・
ろ「今どこ？」
べ「可児駅ｗ」
でさらにｱﾀヽ(д｀ヽ彡ノ´д)ノﾌﾀ
13:30
きょうだいヾ(o´∀｀o)ﾉｲｪｰｲ！ってことで久しぶり！！！
車赤でかわいい(*/ω＼*)←赤好き
14:00
カラオケ開始。きょうだい歌うまー－y( ´Д｀)｡oO○
懐かしソングばっか歌ってた。同年代いいわー←
酒と歌の勢いだけで女性を口説かざるべし(； ･`д･´)・・・・（写真1
18:00
飲み！「風来坊」行ってきました！（写真2
もう、淡々とお話ししてました。すげー楽しかったヽ(´▽｀)/
あまり飲まずにセーブしといたのでちょうどいい( ･´ｰ･｀)
22:00
銭湯へ。サウナいったり、サウナいったり、サウナいったり。
完全に酒抜けたので、宅飲み←
コンビニでおにぎり買っててびびる。
23:30
ツイッタータイム← ※部屋でおっさん二人がツイッターしてます。
2:00
就寝。きょうだい意外と激しかった・・・/// (※いびきの話です)
＞1/5
9:30
起床。マクドへ。
ここ（可児のよしずや近くのマクド）のコーヒーめっちゃ好きなんだけど、
場所によってコーヒーのうまさ違わない？
10:00
俺が服ほしい衝動にかられて、通販タイム←
なんか知らんが、一緒に服選んでた。彼女かよｗ
この時にすでにズボン買った俺←
13:00
らぁめん飲みに！（写真3
いつも遠征してきてもらった時に行くところ。
ここはチャーハンがめっちゃおいしいんだけどね←ぇ
ま、らーめんも美味しいのでご安心を！
初めて唐揚げ頼んだけど、結構好きな味だった(ノ)・ω・(ヾ)
13:30
俺が服みたいとのことで、ガチで買い物でーと←
目的のものがないと速攻で見終わる俺。
あーでもこーでもないと、（自分の）服を吟味する相方。
え？俺より楽しんでねｗｗｗ
欲しいもの同じ値段だったので、プレゼント交換しつつ、お買いもの終了。
16:00
お別れ :(；ﾞﾟ’ωﾟ’):・・・・
楽しい2日間だった。
17:00
そして俺は銭湯へ・・・。
サウナタイム
19:00
ぐだぐだツイッターのまま、そのまま就寝。これで俺の年末年始は終わった・・・。
いやー充実してました。
冬休み記×年末年始＠12/31～1/3
2014年1月7日 日常12/31
12:00
起床←
13:00
じもぴーとカラオケヽ(´▽｀)/
もう、すげー楽しかった！
同級なので、歌う曲がすげー近いのが良い。
18:00
wktと合流。中華屋でごはん！
中華の定食ってなんでこんなバカみたいに多いの？食えるか！！！
（ってことで、ごはん半分以上残してごめんなさい。）
20:00
takeさんと合流して、雀荘へ
2位、1位の一人勝ち。+72。
いつもの雀荘が22:00にしまるので、移動←打ち足りない！！！
22:00
ってことで違う雀荘へ
6半荘くらい？打って、終了。
ツモ場すぎて、止めようがなかった・・・orz
最後確か、+4くらいでフィニッシュ。ザ・空気←
4:00
吉野家でごはーん。
1/1
15:00
あっ・・・あけましておめでとう（寝ぼけ）
実家なので、ガチでやることなくて、ぐだぐだテレビ見てた。
19:00
宅飲み！
弟が飲んでたやつが、ブドウのジュースみたいでまじ無理。
俺は、普通に黒ビール飲んでた。
でてきたおせち
・かまぼこ
・黒豆
・れんこん
20:00～0:00
テレビみたり、ツイッターしたり。なんなん？書くことまじないわ・・・・
1/2
9:00
家族で喫茶店へ。
朝ごはん後は、適当に運動してた。
12:00
昼食べない。お腹すかない (・ω・｀)
13:00
親戚の家へ
ガキどもにお年玉をあげつつ、だべる。
コーヒーといちご大福をごちそうになる。
15:00
お昼寝←
19:00
夜。さすがに飲まなかった。
でてきたおせち
・かずのこ
・伊達巻
・こんぶ
・・・・いや、おかんなんでわけるん？
20:00～0:00
テレビみたり、ツイ(ry
1/3
10:00
起床。適当にご飯食べる。
やることないので、テレビ見る。
13:00
お昼。どん兵食べる。おいしい。
16:00
duka向かいに来る。FBへヽ(´▽｀)/
17:00
EDH見たり、レガシーみたり。( ’ω’)・・・
EDH持ってこればよかった(´・ω・｀)
19:30
飲み開始。最初に食べ物こなくて、それでも瓶空けまくってこれ、酔うフラグ・・・
パスタ食ったら、いっきにきた←
22:00
酔ったみたい。ツイッターすごい。ろせきもい
絡まれた人すいませんでした。
それでも、後半すげー料理来た気がする・・・。テンポ悪すぎｗ
00:00
マネドラ開始。
個人2-1、チーム1-2、1-2で負け。幸先悪い・・・(´・ω・｀)
3:00
8ドラ開始
負け-勝ち-負け・・・幸先悪い・・・(´・ω・｀)
5:30
始発にゆられてーｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ。
7:00
そして寝る（死亡）・・・・。
つづく
12:00
起床←
13:00
じもぴーとカラオケヽ(´▽｀)/
もう、すげー楽しかった！
同級なので、歌う曲がすげー近いのが良い。
18:00
wktと合流。中華屋でごはん！
中華の定食ってなんでこんなバカみたいに多いの？食えるか！！！
（ってことで、ごはん半分以上残してごめんなさい。）
20:00
takeさんと合流して、雀荘へ
2位、1位の一人勝ち。+72。
いつもの雀荘が22:00にしまるので、移動←打ち足りない！！！
22:00
ってことで違う雀荘へ
6半荘くらい？打って、終了。
ツモ場すぎて、止めようがなかった・・・orz
最後確か、+4くらいでフィニッシュ。ザ・空気←
4:00
吉野家でごはーん。
1/1
15:00
あっ・・・あけましておめでとう（寝ぼけ）
実家なので、ガチでやることなくて、ぐだぐだテレビ見てた。
19:00
宅飲み！
弟が飲んでたやつが、ブドウのジュースみたいでまじ無理。
俺は、普通に黒ビール飲んでた。
でてきたおせち
・かまぼこ
・黒豆
・れんこん
20:00～0:00
テレビみたり、ツイッターしたり。なんなん？書くことまじないわ・・・・
1/2
9:00
家族で喫茶店へ。
朝ごはん後は、適当に運動してた。
12:00
昼食べない。お腹すかない (・ω・｀)
13:00
親戚の家へ
ガキどもにお年玉をあげつつ、だべる。
コーヒーといちご大福をごちそうになる。
15:00
お昼寝←
19:00
夜。さすがに飲まなかった。
でてきたおせち
・かずのこ
・伊達巻
・こんぶ
・・・・いや、おかんなんでわけるん？
20:00～0:00
テレビみたり、ツイ(ry
1/3
10:00
起床。適当にご飯食べる。
やることないので、テレビ見る。
13:00
お昼。どん兵食べる。おいしい。
16:00
duka向かいに来る。FBへヽ(´▽｀)/
17:00
EDH見たり、レガシーみたり。( ’ω’)・・・
EDH持ってこればよかった(´・ω・｀)
19:30
飲み開始。最初に食べ物こなくて、それでも瓶空けまくってこれ、酔うフラグ・・・
パスタ食ったら、いっきにきた←
22:00
酔ったみたい。ツイッターすごい。ろせきもい
絡まれた人すいませんでした。
それでも、後半すげー料理来た気がする・・・。テンポ悪すぎｗ
00:00
マネドラ開始。
個人2-1、チーム1-2、1-2で負け。幸先悪い・・・(´・ω・｀)
3:00
8ドラ開始
負け-勝ち-負け・・・幸先悪い・・・(´・ω・｀)
5:30
始発にゆられてーｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ。
7:00
そして寝る（死亡）・・・・。
つづく
週末記（12/7,8
2013年12月9日 日常
9:00
起床からのジョギング
9:40
風呂る
10:00
朝ご飯という名のプロテイン
10:10
ネット麻雀＆ついったー
12:10
くろさん向かいに可児駅へ
12:22
くろさんとエンカ！おひさー。
なんと福井県から車できてくれた！まじ感謝！！ｗ
12:45
らめぇん。僕は無難にその店のイチオシ食ってました。唯一うまいと思えるとんこつ。
くろは、台湾らーめん食べてた。結構辛そうだけど・・・・うまそう＾ｑ＾
13:30
カラオケ移動！！！まじ楽しかったー＾＾
キャスしてたので、あっきーとべりさんに歌声聴かれちゃった:;(∩´﹏`∩);:
16:30
カラオケ脱出！！！
17:00
げーせん。うろうろしつつ、二人でコインゲームしたり、
単独で麻雀したり。
18:00
お風呂入りに銭湯へ！！！
19:50
飲み開始！！！くっそハイペースで飲んでてたらえらいことになる（戒め）
結構酔う。いやまじで。
女の子と話たい率がやばくて、Skypeアポなし凸してました。
すいませんでした。反省はしてません←
22:00
アパート到着して、ゲーム開始。
エレベーターアトラクションDX
→Wiiマリオ
→Wiiパーティ
っと堪能。
2:00
死ぬように就寝。
＞日曜日
9:00
起床。よく寝た。ろせ＠規則正しい。
9:30
くろとマクド。どうせ、昼と夜食べないので、結構がっつり食った。
10:00
くろとお別れーノシ いやー楽しかった！！！
11:00～
ついったー＆麻雀
15:00～17:00
サウナ引きこもり。汗だけで、体重800gくらい減ってﾜﾛﾀ
脱水症状で死に掛けないようにしよ←
17:30
ついったー＆麻雀
日曜日ェ・・・・
たまには真面目な話を
2013年9月19日 日常 コメント (17)仕事について
【ブラック企業】
ブラック企業っていうけど、ブラックの定義ってなんだろうね？
ブラック企業に今現状で勤めている人は「ブラック」っと認識して、働いているのだろうか？
自分が辞めた所がブラックブラックっていってるだけじゃねーの？
休日つぶれて､代休もないけど別になんとも思わない｡
一ヶ月に1回くらいしか休んでないとか、休んでるの？ってお客さんも知ってるし。
「ブラック企業」っていう言葉は嫌いだ。
残業出ない？お前、みっちり休まず8時間働いてる自信あんの？
俺は胸をはって、4時間も集中して働いていないといえるね。
拘束時間？じゃあ自営すればいいやん。
【仕事の楽しさ】
よく､仕事が合わない。自分にあっていない｡っていうけれど､
仕事って、仕事に自分があわせるものなんだよ？
そこで､なんか面白さを見つけないと､ダメ｡
例えば､食品関係の店長になったとしよう｡
食品の配置をかえたり､特売をすると売上は伸びる｡人を導入すれば経費は上がる｡
すげーじゃん｡リアルコンビニを作ろうゲームだぜ｡
ま、ゆーて自己暗示的なことなので、正直自分の趣味よりは楽しくないのは事実
【やめる。やめない。】
あと､すぐ辞める（一ヶ月とかそんなんね）｡これは絶対ダメ｡
お前この仕事何したっていうんだよｗまだ使い物にならないゴミなくせに。
仕事って学校じゃねーんだから。最低でも2年続けなさい。継続は力なり。
・頭のいい自称何でもできる人（新卒）
・中卒、10年その道をしてた人
お前ならどっちにその「仕事」を頼む？後者だろ。
大学を卒業して、ある職種Aについたとしよう。
人間関係もなれ、職種AのステータスはLV30くらいになったとしよう
はい、ここで就職。
たしかに、使える技術もあるけど、また次の職種BはLV1からだぜ？
30過ぎて、そんなことしてたら、まじで食っていけないよ？
そもそも、新卒の方が安いからそっち雇うもん。
やめるなら早く若いうちに！でも、何もしてないうちにやめるな！！！！
【ブラック企業】
ブラック企業っていうけど、ブラックの定義ってなんだろうね？
ブラック企業に今現状で勤めている人は「ブラック」っと認識して、働いているのだろうか？
自分が辞めた所がブラックブラックっていってるだけじゃねーの？
休日つぶれて､代休もないけど別になんとも思わない｡
一ヶ月に1回くらいしか休んでないとか、休んでるの？ってお客さんも知ってるし。
「ブラック企業」っていう言葉は嫌いだ。
残業出ない？お前、みっちり休まず8時間働いてる自信あんの？
俺は胸をはって、4時間も集中して働いていないといえるね。
拘束時間？じゃあ自営すればいいやん。
【仕事の楽しさ】
よく､仕事が合わない。自分にあっていない｡っていうけれど､
仕事って、仕事に自分があわせるものなんだよ？
そこで､なんか面白さを見つけないと､ダメ｡
例えば､食品関係の店長になったとしよう｡
食品の配置をかえたり､特売をすると売上は伸びる｡人を導入すれば経費は上がる｡
すげーじゃん｡リアルコンビニを作ろうゲームだぜ｡
ま、ゆーて自己暗示的なことなので、正直自分の趣味よりは楽しくないのは事実
【やめる。やめない。】
あと､すぐ辞める（一ヶ月とかそんなんね）｡これは絶対ダメ｡
お前この仕事何したっていうんだよｗまだ使い物にならないゴミなくせに。
仕事って学校じゃねーんだから。最低でも2年続けなさい。継続は力なり。
・頭のいい自称何でもできる人（新卒）
・中卒、10年その道をしてた人
お前ならどっちにその「仕事」を頼む？後者だろ。
大学を卒業して、ある職種Aについたとしよう。
人間関係もなれ、職種AのステータスはLV30くらいになったとしよう
はい、ここで就職。
たしかに、使える技術もあるけど、また次の職種BはLV1からだぜ？
30過ぎて、そんなことしてたら、まじで食っていけないよ？
そもそも、新卒の方が安いからそっち雇うもん。
やめるなら早く若いうちに！でも、何もしてないうちにやめるな！！！！
あ…ありのまま やった事を書くぜ！
＞金曜日夜
地元のツレとCODBO2。夜中の2時まで遊ぶ。
（プレリ行く気だったのでこの辺で切り上げ）
＞土曜日
11:10起床。
・・・あれ？
11:14分の電車乗らないと間に合わないぞ・・・
念のため（けいぞーさんのためという意味でない）、Akiに確認して、やっぱり間にあわ無そう。
・・・あれ？
＼ｵﾜﾀ／
ってことで、ご飯食べてゆっくりして、たかみとCODBO2。
夜中3時に解散
＞日曜日
11:00起床。
15時まで、一人でCODBO2。
15時～xyzとCODBO2。
17時～xyz、たかみとEDH。
全勝しました。新しいラノエル欲しい。
＞月曜日
9:00起床。
一度、バローで食料を調達して、CODBO2スタート。
そのまま25時までぶっ続け。アホか俺。
で就寝。
・・ゲーム。ゲーム。ゲーム。ゲーム。（3日間強合計、36時間）
ちなみに、CODBO2＝Call Of Duty Blackops2です。
持ってる人一緒にやろうよ！！ってことでフレ募集です。
(キルレ0.8～1.2くらいの平凡ですがｗ)
＞金曜日夜
地元のツレとCODBO2。夜中の2時まで遊ぶ。
（プレリ行く気だったのでこの辺で切り上げ）
＞土曜日
11:10起床。
・・・あれ？
11:14分の電車乗らないと間に合わないぞ・・・
念のため（けいぞーさんのためという意味でない）、Akiに確認して、やっぱり間にあわ無そう。
・・・あれ？
＼ｵﾜﾀ／
ってことで、ご飯食べてゆっくりして、たかみとCODBO2。
夜中3時に解散
＞日曜日
11:00起床。
15時まで、一人でCODBO2。
15時～xyzとCODBO2。
17時～xyz、たかみとEDH。
全勝しました。新しいラノエル欲しい。
＞月曜日
9:00起床。
一度、バローで食料を調達して、CODBO2スタート。
そのまま25時までぶっ続け。アホか俺。
で就寝。
・・ゲーム。ゲーム。ゲーム。ゲーム。（3日間強合計、36時間）
ちなみに、CODBO2＝Call Of Duty Blackops2です。
持ってる人一緒にやろうよ！！ってことでフレ募集です。
(キルレ0.8～1.2くらいの平凡ですがｗ)
＞土曜日
いちよFB岐阜行く予定。ドラフトやりたい！
もし、やる気うせたら（主にどしゃ降りとか）アパートでCODBO2やる予定。
＞日曜日
アパートLAN工事。ついに1Gに。ネットの設定をその日中に終わらせたい。
でも業者くるの14時～なんだよなー。おせーよｗｗｗｗ
そんなこんなで、
ワンチャン来週の初めの方ネット繋がってません。
いちよFB岐阜行く予定。ドラフトやりたい！
もし、やる気うせたら（主にどしゃ降りとか）アパートでCODBO2やる予定。
＞日曜日
アパートLAN工事。ついに1Gに。ネットの設定をその日中に終わらせたい。
でも業者くるの14時～なんだよなー。おせーよｗｗｗｗ
そんなこんなで、
ワンチャン来週の初めの方ネット繋がってません。
そんなこんなで、昨日はSkypeしました！
もあいちゃんに色々指導してもらいつつ、四苦八苦。
あと、AkiとSkypeレガシーとかしてました。
グループ（3人以上）の時はカメラつかえないんだよね？？
2人の時はSkypeでMtGできるってことでいいのかな？
ってことで、どんどん近代のネットにいきる環境が整えられてきました←（遅）
今日は、先日購入した PS3版「Call Of Duty BO2」を説明書読みながら操作慣れ目標ｗ
FPSのゲームは初めてで、操作は慣れ！って言われるので難しそうなイメージ。
難しいゲームといえば、個人的にはアーマードコア。
最初できるかこんなもんｗｗｗｗｗって思ってたけど、今では楽しくできるのでこつこつ頑張ります。
みんなCall Of Duty BO2買おうぜｗｗｗ（勧誘）
もあいちゃんに色々指導してもらいつつ、四苦八苦。
あと、AkiとSkypeレガシーとかしてました。
グループ（3人以上）の時はカメラつかえないんだよね？？
2人の時はSkypeでMtGできるってことでいいのかな？
ってことで、どんどん近代のネットにいきる環境が整えられてきました←（遅）
今日は、先日購入した PS3版「Call Of Duty BO2」を説明書読みながら操作慣れ目標ｗ
FPSのゲームは初めてで、操作は慣れ！って言われるので難しそうなイメージ。
難しいゲームといえば、個人的にはアーマードコア。
最初できるかこんなもんｗｗｗｗｗって思ってたけど、今では楽しくできるのでこつこつ頑張ります。
みんなCall Of Duty BO2買おうぜｗｗｗ（勧誘）
Skype始めます。まだIDというか、インストールすらしてませんが。
（DAかメールくれれば、つながりあればID教えます。）
ついでにwebｶﾒﾗも買いました。
気が向いて、暇だったらろせ生とかやるかもしれません。
WEBカメラ(マイク・イヤホン内蔵) 300万画質 3280円
マイク付きヘッドホン 980円
ってちょっといいやつ買ったつもり。こんなもんだよね？
あーでも、近代の技術ってすごいなー（遠い目）
（DAかメールくれれば、つながりあればID教えます。）
ついでにwebｶﾒﾗも買いました。
気が向いて、暇だったらろせ生とかやるかもしれません。
WEBカメラ(マイク・イヤホン内蔵) 300万画質 3280円
マイク付きヘッドホン 980円
ってちょっといいやつ買ったつもり。こんなもんだよね？
あーでも、近代の技術ってすごいなー（遠い目）
【金曜日(夜)】
飲みにツレを誘って。その時の写真がこちら。やっぱD-Fロゴは欲しいな←
ここで、刺身盛り合わせドラフトしたんだけど、
1-1 赤貝←ろ
1-2 赤貝←xyz
1-3 わさび←右脳
で全員のプラン崩壊・・・・基本地形とらなあかんの？？？？
まぁ、久しぶりにツレと飲んで楽しかった。
その後とは、右脳家でちょっと休憩して、コンビニで引きこもり用食料を購入して俺は帰宅
【土曜日】
＞9:00～23:00
起床→ディスガイアD2
PS3がフリーズして、ちょっとあせった。
調べたら、熱とかで結構あるっぽい。（ラックに入れてたので結構熱かった。）
外に出したら、だいぶフリーズしなくなったけど、それでもたまーにする。
長時間プレイしすぎ？？？初期不良？じゃないよね・・・・
【日曜日】
＞9:00～20:00
起床→ディスガイアD2
14:00くらいにみのりんが仲間に入る。やっとだよｗｗｗｗｗ
そこから、ひたすらレベル上げ。
気がついたら、みのりんだけ、ほかのキャラの3倍くらいのステータスになってた。
ぐへへ・・・
＞20:00
xyzとご飯。スシローで。またずに入れたの初めてやしｗｗｗｗ
みそ汁と7皿という、あまり食べない日でした。
そして僕の週末は終わった。PS3怖い。
あっ・・・今週4/13(土)、岐阜レガです。
